De maneira muito simples e grosseira, Kendō pode ser entendido como esgrima japonesa. Com sua origem nas técnicas de combate com a espada tradicional japonesa, que foram desenvolvidas ao longo de muitos séculos até se tornar em uma arte de esgrima moderna. Kenshi (o praticante de Kendō) usa uma armadura de proteção, chamado bogu, que é muito semelhante a armadura tradicional do samurai que é utilizada para proteger a cabeça, o pescoço, tronco, mãos / punhos / antebraços e os quadris. A prática do Kendō pode parecer muito intimidante no começo. As pessoas muitas vezes vêem o Kendō com um pouco de ansiedade, porque é uma arte marcial de contato, de explosão e velocidade, com o objetivo de golpear o adversário com uma espada de bambu. No entanto, o Kendō é praticado com um conjunto de regras muito rigorosas que devem ser estritamente cumpridas. Esta é uma explicação superficial que não reflete a verdadeira essência do Kendō e as reais conseqüências da sua prática nas nossas vidas, cujo objetivo principal é o auto-aperfeiçoamento.
Não. O Kendō é um só. A ênfase é que varia de dōjō para dōjō. Há uma diferença no propósito da prática: como esporte, atividade anti-stress e da forma tradicional como arte marcial para o auto-aperfeiçoamento. Percebem-se estas nuances na prática, mas de qualquer forma é mais ou menos o mesmo em qualquer lugar do mundo. Na Associação Kenyukai de Curitiba, a prática é da forma tradicional, como arte marcial para o auto-aperfeiçoamento.
As pessoas tendem a ter uma incorreta noção pré-concebida do que é o Kendō ou o que poderia ser. Para tentar desmistificar algumas das crenças mais comuns, Kendō não é como é visto em filmes como Kill Bill, O Último Samurai, Guerra nas Estrelas ou qualquer história fantasiosa de animê ou mangá ou muito menos como os vídeos caseiros de pretensos ninjas disponíveis em sites como YouTube.
Sim, podem. A idade considerada ideal para o início da prática do Kendō é a partir dos seis anos de idade e não tem idade limite. Em relação aos idosos tem-se especial cuidado com o estado físico e a saúde do praticante. Uma avaliação médica é necessária para que se possam estabelecer os limites da prática. Apesar dos treinos serem menos intensos e com certos cuidados, o método de ensino é o mesmo e está enraizada na prática tradicional do Kendō.
Não existem restrições nem treinos diferenciados para as mulheres. O método e a intensidade de treino são o mesmo. As diferenças biológicas não interferem no desempenho. Mulheres competem de igual para igual com os homens.
As vestimentas tradicionais não são necessárias nos três primeiros meses de treino. Basta comparecer aos treinos com uma camiseta e uma calça feitos de material que não prendam os movimentos de preferência, o algodão, poliamida, poliviscose. Este período pode ser estendido até o sexto mês. Isto dará tempo para que você descobrir se o Kendō é realmente para você antes de adquirir o uniforme.
Não é necessário. Novos praticantes precisam desenvolver as habilidades básicas necessárias de manuseio da espada, movimento dos pés, capacidade aeróbica e outras técnicas antes de usar uma armadura. Este período leva de oito meses a um ano e é necessário também para avaliar se realmente o Kendō é para você e um período para providenciar recursos para a compra do material. Uma vez adquirido, o bogu, pode ser usado por vários anos tomando os devidos cuidados. No entanto, é possível emprestar algum da Associação, mas não é garantia da disponibilidade já que há um número limitado e tamanho diferentes.
O uso de uma armadura de proteção, uma espada de bambu flexível (shinai), base técnica adequada e atitudes de respeito e cuidado com nossos companheiros de treino, fazem o Kendō relativamente seguro. No entanto o Kendō é uma arte marcial de contato, explosão e agilidade. Contusões, bolhas e hematomas são possíveis de acontecer e vão acontecer. Como em qualquer atividade de contato, as lesões são possíveis, mas se comparado com outras artes marciais o Kendō tem muito menos e estas estão condicionadas a condições pré-existentes no dia-a-dia do praticante.
Sim há. Durante o ano, vários campeonatos regionais são feitos além de torneios oficiais realizados pela Confederação Brasileira de Kendō. É uma maneira de encontrar e treinar Kendō com praticantes de outras cidades, estados e até países. Isto contribui e muito para o aperfeiçoamento de nossas técnicas.
Para a maioria dos praticantes o tempo necessário é dois anos. Este pode variar de acordo com a aptidão e a dedicação de cada um. Todavia, no Kendō isto não é particularmente importante, pois alguns dos mais experientes e importantes kenshis do Japão nunca se preocuparam em graduar-se mais que Shodan.
Não é, a não ser que você planeje carregar com você, por aí, um bastão feito de quatro varetas de bambu. O Kendō foi desenvolvido para o auto-aperfeiçoamento e não para a autodefesa. Em situações de risco recomenda-se seguir as orientações das autoridades locais, manter a calma e não reagir. Todavia o Kendō desenvolve algumas habilidades importantes na prevenção de situações de risco. Uma delas é saber “ler” a intenção do ataque de alguém e rapidamente abrir uma distância segura, ter tempo de tomar uma ação, manter um espírito forte, confiante e calmo numa situação de risco.
Não é necessário, mas recomenda-se. O Kendō é para o auto-aperfeiçoamento pela conjunção prática/teoria, reflexão e aplicação dos conceitos no dia-a-dia através dos treinos com o manejo da espada. As competições são um meio de interagir com outros Dōjōs de outras regiões, compararem o nível técnico e auxiliar no desenvolvimento. Há pessoas que preferem treinar o Kendō como uma atividade esportiva visando competições e treinam para elevar seu nível técnico e conseguir vitórias. De qualquer forma é optativa a participação.
Em outras artes marciais é comum vermos a identificação da graduação de alguém por meio de faixas com cores diferenciadas ou outro tipo de ornamento na vestimenta. No Kendō, não há. Como ninguém pode identificar a graduação que determinada pessoa pertence, é importante o uso da etiqueta e polidez como se essa tivesse a mais alta graduação. Isto é extremamente importante e sempre tenha isto em mente.
Qualquer um pode treinar independente do seu nível físico. Os treinos começam de forma menos intensa e com o tempo há um incremento na exigência física e capacidade aeróbica sempre com a prevenção de lesões. Kendō é conhecido por ser umas das artes marciais que mais exigem em termos de gasto calórico e melhora no condicionamento físico, então você pode praticar Kendō para este objetivo.
Aprender Kendō é fácil. Praticar o Kendō é onde está o desafio. As técnicas de Kendō são ensinadas de uma forma que todos possam aprendê-las. Todavia o seu progresso no Kendō torna-se, gradativamente, mais extenuante e difícil com o tempo. Como qualquer coisa de valor, as recompensas no Kendō são maiores que o desafio. Pense nisto: Você consegue com ele o que você investiu nele.
Não necessariamente. Alguns dos melhores praticantes de Kendō não foram atletas antes do início do Kendō. Muitos deles chegam a dizer que eles eram descoordenados e não gostavam de esportes.